" A VECES ESTÁ BIEN, PARAR LA PELOTA ".

O bajar un cambio, un hacer una pausa y contar hasta 10 pero frenar en en los momentos de mayores tensiones estar preparado para poder tomar decisiones importantes con la serenidad recomendable.

Una excelente herramienta para poder llegar nuevamente al eje central es EL YOGA.

Sin dudas que ayuda, que cada vez hay más personas que lo practican que ya tiene participación directa en el deporte de élite, que se impone por propia decisiones de la s personas.

Marina Spotti profesora de yoga de YOGA VITAL es quien se ha capacitado para poder enseñar ésta disciplina milenaria y en la cual procura lograr la paz interior, entre otras búsquedas.

Sofia Renk junto a Marta Kuchen la entrevistaron en la mañana de hoy en la FM 106.1 en el programa Buen día Franck; y aquí te mostramos a través de Franck Contenidos lo más importante expuesto por Marina que se expresaba de ésta manera...